Description
Riche en acides gras oméga-3, l’huile de graines de lin est idéale pour hydrater la peau, calmer les irritations et améliorer l’élasticité, notamment pour les peaux sèches ou matures. Elle agit également comme un soin capillaire, en renforçant les cheveux fragiles et en définissant les boucles des cheveux crépus ou ondulés. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, elle protège la peau des agressions extérieures et ralentit le vieillissement prématuré. En interne, elle soutient la santé cardiovasculaire et digestive.
• Pour la peau : Appliquez quelques gouttes sur le visage après le nettoyage, en massant doucement pour aider à absorber l’huile.
• Pour les cheveux : Utilisez en masque capillaire en appliquant sur les longueurs et les pointes, laissez agir 30 minutes avant de rincer.
• En usage interne : Prenez 1 cuillère à soupe d’huile de graines de lin chaque jour pour bénéficier de ses bienfaits pour la santé (après consultation médicale).
Recette avec huile de graines de lin
Préparez un masque capillaire nourrissant en mélangeant 1 cuillère à soupe d’huile de graines de lin avec 1 cuillère à soupe d’huile d’avocat et un jaune d’œuf. Appliquez ce mélange sur les cheveux mouillés, laissez poser 20 à 30 minutes, puis rincez avec un shampooing doux. Ce masque aidera à restaurer la brillance et la souplesse des cheveux secs.
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